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[메디컬투데이] 칼로리 높은 추석 음식, 과식 주의해야

- 동탄시티병원 가정의학과 천성희 원장  

민족 대명절 중 하나인 추석이 다가오고 있다. 명절은 조상으로부터 

전해 내려오는 민족 고유의 풍습으로 오랜만에 보는 친지, 가족들과

안부와 덕담을 전하는 자리에 명절 음식이 빠질 수 없다. 

명절에는 운동량이 줄고 고칼로리 음식을 섭취, 스트레스가

늘어나면서 체중이 급격히 증가할 수 있어 주의가 필요하다. 

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https://mdtoday.co.kr/news/view/1065604365013128